着物を着るとき、一番はじめに身に付けるのは足袋。自分の足にフィットした真っ白な足袋をはくのは心地いいもの。一方、きつい足袋を無理してはいている人も多くて、悩みの種になっているみたい。親指が痛くてがまんできない、足首がきつい、と悩んでいる人は多いです。

痛い靴は選ばないのに、足袋は仕方ないとあきらめている!? 足袋を気持ちよくはくための、足袋の種類や選び方、洗濯方法を解説します。

足袋の種類「生地の違い」

足袋の生地で一般的なのは、綿のキャラコとブロード、化学繊維のポリエステルでしょう。その違いを解説します。用途、好み、値段によって使い分けます。

右：キャラコ　　左：ブロード

キャラコ

上等な足袋生地。吸水性にすぐれ、織り目が細かいので足に添いやすく、しわができにくい。色も、自然な白色。お出かけ会、礼装、長時間着用時に、このキャラコを履いています。

ブロード

ふだん履きは、ブロード。色がやや青みがかった白であるとか、生地が硬め、などありますが、普段履きは消耗品でもあるため、コスパの良さから、ブロードを愛用。

ポリエステル

吸水性はありませんが、伸縮性があるため初心者の方は、履きやすいという方が多いようです。また、中指が長い、甲高、外反母趾の方も楽にはけます。底面が滑りやすいものもあるので、お出かけ前は、履き物との相性をチェックしましょう。

↑目次へ戻る↑

 

コハゼの数

コハゼとは、足袋についている金具のこと。着用時は下から順番にコハゼを糸にかけます。

足袋には、４枚コハゼと５枚コハゼがあります。５枚コハゼは、コハゼ一枚分が長くなります（約1,5㎝）。わたしは、歩くときに足首が見えにくくなるよう、お茶室用、礼装用として５枚コハゼを着用しています。普段は、４枚コハゼです。

４枚コハゼの足袋

 

５枚コハゼの足袋

サイズは一緒でもメーカーごとに違う型

わたしが日常ではいている足袋は、綿100%のブロード4枚コハゼ標準タイプです。綿の足袋にこだわっているのは、通気性の良さ、静電気（着物を傷める）が起きにくい、洗ったときのしゃっきり感が好き。という理由から。好みがあらわれるところです。

綿の足袋は伸縮性はないため、自分の足の形に近いものを選びたい。下の足袋は、全て24,5㎝の足袋。足底の型がメーカーにより異なるので、比較してみました。

「痛くない」「不自然なしわが寄らない」自分の足型に合った足袋に出会えたら、そのメーカーをたいじにしてくださいね。オーダーでない限りジャストフィットは叶いませんが、より近いものを選びたいですね。

右から、セミオーダーキュプラ（5000円くらい）、中央が細型キュプラ（3000円くらい）、左は標準サイズのブロード（1000円くらい）です。いずれも一年以上着用、何度も洗濯したもの。もちろん、右が一番フィットします。そして、長くはいてみてわかったのは、縮み方も、それぞれ違うということでした。

↑目次へ戻る↑

 

初めての足袋選び～自分の足の特徴を知る

もし、「標準的な足型です」という方は、ここは飛ばして読んで下さい。わたしのように、標準ではない方へ向けた記事です。

足の形は千差万別。足の中指が親指より長い、甲高、外反母趾や幅広の方。ほんとうにたくさんのタイプがあります。

足の長さ、幅を測るため、簡単な型紙を作成します。

紙の上に乗って、芯のやわらかい鉛筆で、何度も足まわりをなぞってみます。

線が重なり、太い実線になります。

この型紙を使って、長さを測ります。足の実サイズ（爪からかかと）に3ｍｍ～5mmプラスしたサイズが足袋サイズ。

足幅（一番太いところ）、足首周りもメジャーを巻き付けて測れば、それに応じた足型表のあるメーカーもあります。（その場合は、測定方法がありますので説明通りに従ってください。）

わたしの場合、人差し指が長いので、いつもこの指の先端が痛くなりました。やや外反母趾なのに、くるぶしまわりの細さがバランス悪く、しわも寄っていたのですが、これにより、礼装用は、細型で7ミリ大きい足袋を選ぶようになりました。

↑目次へ戻る↑

 

足袋の選び方～足袋売場で見立ててもらう

迷う場合は、足袋売場へ。たくさんのメーカーと種類を扱ってますので、一番フィットするものを見立ててくれるはず。ストレッチ足袋も豊富にそろっていて、ほとんど綿と変わらない使用感のものもあるそうですから、アドバイスをもらってください。

デパートの足袋売場には、ネットで買うよりも少々高額なラインナップ。それでも初心者は、「自分の足型に合っている足袋はどういうものか」を知るためには、決して高くないと思います。

↑目次へ戻る↑

 

足袋の洗い方

一度はいたら、すぐに洗濯します。こまめにお手入れすることが、きれいを保つコツです。

足袋洗濯に欠かせない、ウタマロ石鹸に、重曹、くつブラシと洗濯糊、といつもの液体洗剤。

重曹、液体洗剤を溶かした洗剤につけて、一晩おきます。

ウタマロ石鹸で汚れているところを部分洗いします。

指の付け根部分と、

かかとが汚れやすいので念入りに。ネットに入れて洗濯機で洗います。

仕上げに洗濯糊を使うと、汚れが落ちやすくなります。

軽く絞って干します。生地を横→縦の順にひっぱってシワを伸ばし、コハゼのついていないところを洗濯バサミでつまんで干します。

↑目次へ戻る↑

 

親指と人差し指の付け根が痛いときは？

足袋のサイズが小さい

縮んでしまい、現在の足に合っていない

サイズはあっているが、幅が狭い

むくみやすい

以上、当てはまるかどうか、確認してみてください。足袋の幅は、コハゼに書いてあります。画像の足袋は「細型」幅の広い足型の方には、きゅうくつです。また、むくみやすい方は、朝はよくとも夕方には足の痛くなる方がいます。大きいサイズの替足袋を持参するか、ストレッチの足袋で対応してください。

↑目次へ戻る↑

 

絆創膏やテーピングで痛みを軽減する

足袋をはく前に、親指と人差し指の間に絆創膏を貼ります。テーピングでも効果的です。痛い場所に何重にも重ねてください。その後、自分の足に合った、きつすぎない足袋をはくこと。

↑目次へ戻る↑

 

足首がきつくて痛い時は？

コハゼを止める糸が二本あります。ゆるめるには外側にコハゼをかけます。それでもきついときは、一番上は、とめなくてもいいです。

↑目次へ戻る↑

 

滑って歩きにくいのですが？

履物の台と、足袋の組み合わせのせいでしょう。他の履物なら滑らないということもあります。まずは、足袋の素材をチェックしてください。ストレッチタイプまたは、ソックスタイプの足袋ではありませんか？ポリエステルは滑りやすいので、綿素材に変えましょう。または、足袋裏に滑り止めのついたものもあります。子供用みたいで…筆者は履いたことはないですが…どうしても、という方に。

↑目次へ戻る↑

 

サイズはあっているのに親指と人差し指の間が痛い

皮膚の柔らかい方、足袋に慣れていない方は、縫い目の固い部分があたって、痛くなることがあります。ばんそうこうを貼ってください。

↑目次へ戻る↑

 

なるほど雑学☆白足袋主流はいつの時代から？

昔のドラマなどを見ていると、年配でも刺繍半襟に色足袋という取り合わせを目にします。現代では、正統派が白衿、白足袋。若いひとたちや、アンティーク着物派は、刺繍半衿や色足袋。というふうになっていますが、白衿、白足袋が定番。この流れはいつの時代からなのでしょう。

戦後の高度成長期にのって、きものブームが訪れると、半えりはもっぱら白になる。（中略）70年代に入ると、すっかり白が半えりの定番に。これに合わせて、足袋も「きっちり、真っ白」が主流になる。（中略）清潔なアクセントが律する装いは、徐々に画一化され、恒久化へと向かっていく。戦後のきものの一番の特徴は、実は、この白半えり、白足袋なのではないかと思うのだ。

「主婦の友」90年の知恵　きものの花咲くころより

↑目次へ戻る↑

 

足袋博物館へ見学にいってきました

向かった先は、埼玉県行田市「足袋とくらしの博物館」

ミシン縫いのあと、くるくると裏返し、次第に足袋の形に。

展示品もおもしろく…

コハゼを縫い付ける様子は、神業です。

あっという間に立体に仕上がっていきますが、手作業の多いことに驚きです。完全に機械化はできないのですね。ひとつひとつ丁寧に作ってもらっているんだな、と思うと、わたしの足袋もたいせつにせねば、と思うのでした。

「足袋とくらしの博物館」
開館日…土、日 　午前10時〜午後3時
〒361-0073　埼玉県行田市行田1-2
http://www.tabigura.net/tabihaku.html

「やっぱり、〇〇は〇〇屋が最高よね。」などの話は、着物愛好者は好きなものですが、こと足袋となると、事情は違います。万人に合う足袋というのは、ないからです。

足袋は、洗濯で多少縮むもの。でも、履いているうちに自分の足に合わせて少しずつ伸びてくれます。包まれる感じが心地よく、アイロンいらずで、見た目もきれいなのが、「足に合っている足袋」です。

よく着物を着ている人でも、足袋の悩みは多く、筆者自身も、足の指が長く外反母趾のせいで、かなりのメーカーを試しました。そこまでしなくとも…という方は、ストレッチ足袋がおすすめです。足袋のシワ、指の痛みはずっと軽くなるでしょう。お悩みのある方は、専門店や百貨店の足袋売り場で、プロに見てもらうことをおすすめします。一番してほしくないことは、「痛い足袋を履き続けること。」です。着物生活が少しでも心地よくなりますように。

筆者プロフィール

着物好きが高じて、DTPデザイナーから着付講師へ転身。年間約８割を着物で過ごしている。2004年より、東京都内にて生徒とのコミュニケーションを大切にした、少人数制の着付教室は現在も進化中。

プロフィール詳細へ